宁夏发布“时令节气与健康”知识
3月19日，宁夏卫生健康委员会结合二十四节气和卫生健康主题日，聚焦重点人群、重点疾病，围绕不同时令节气期间疾病流行特点和群众关心的健康问题，组织中医、西医、疾控、食品营养、运动健康、心理健康等各领域专家，召开“时令节气与健康”健康知识发布会，介绍防病治病的健康知识，帮助群众学习掌握基本技能，自觉践行文明健康的生活方式。
3月20日是二十四节气的春分。中医认为，春分是肝木主令之时，肝主疏泄儿童体检、调控气机升降功能，是人体阳气适度、有序升发，维护“生机”的重要保证。随着时令节气的变化，及时掌握一些过敏防控、近视防控、情志调节等健康知识，做好每个季节的健康防护是保障个人健康的重要内容。
春季是过敏高发季，近期医院也接诊了许多过敏性结膜炎患者。“一是避免接触过敏原，花粉多的时候减少出门，屋内勤打扫，减少尘螨，减少接触动物皮屑，避免食用已知的过敏食物；二是要保持眼部清洁，少揉眼睛，要勤洗手，尽量不戴隐形眼镜；三是改善环境，将屋里湿度控制在40%～60%，减少屋内的刺激性气味；四是饮食调整，多吃蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等增强免疫力；五是提前用药，可以在医院开抗过敏的眼药水，提前干预过敏性鼻炎等。”自治区人民医院眼科医院院长、主任医师庄文娟从五个方面给出了建议。
春季还与肝脏相对应，是养肝的好时机。养肝护肝的关键是要顺应春季阳气生发的特点，在作息时间上要从冬季的早睡晚起过渡到春天的早睡早起。晚上11点之前入睡可以保证我们肝胆的气血充足，早起可以舒展身体的阳气。保持心情舒畅亦十分重要。中医认为怒伤肝，情绪急躁会导致肝火上炎，情绪低落会导致肝气郁结，所以要学会调节情绪，保持愉悦的心情，有助于肝气的调达舒畅，可以通过听音乐、阅读等方式来舒缓心情。
“给大家介绍两个简单的穴位按摩、拍打经络的方法来调理身体。一是按摩太冲穴，太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用拇指按揉该穴位，每次按揉3～5分钟，力度适中女性体检，以感到酸胀为宜；二是拍打肝胆经，大腿内外侧分别对应肝经和胆经，用手拍打肝胆经，内侧从下向上，外侧从上向下，可以促进气血运行、提升肝胆功能。”自治区中医医院暨中医研究院肝胆脾胃病科主任、主任医师齐玉珍通过人体模型讲解。
数据显示，我国精神科门诊量在春秋季的增长约40%，全球超三亿人受季节性情绪失调的困扰。对此，自治区宁安医院老年精神科主任、副主任医师张瑞莉给出了改善建议：“首先，调整生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，合理饮食，注意营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物；其次，增加户外活动时间，适度运动和接受阳光沐浴，如散步慢跑都可以帮助调节情绪；然后要学会自我情绪调节，正视并接纳自己的负面情绪，如果出现持续的情绪低落、失眠等症状且持续时间超过两周，自己无法调节的时候就要去精神心理科寻求专业医生的帮助。”（光明日报全媒体记者张文攀 通讯员 杨璞骏 纳茹）
在“尖班”，学生进入学习阶段同时也进入研究阶段，我们将国际重大科技前沿问题等清单转化为学生课题清单，让学生参与到团队的科研攻关过程中
科研不是飘在云端的论文，而是把双脚踩在泥土里、用心血托起大国重器的漫漫征程。
“全部科技史都证明，谁拥有了一流创新人才、拥有了一流科学家，谁就能在科技创新中占据优势。”习始终关注着科技创新，始终牵挂着科技人才。
在第九个全国科技工作者日到来之际，29日凌晨，带着人类对宇宙星辰的向往，天问二号探测器直冲霄汉，开启我国首次小行星探测与采样返回之旅，迈出了深空探测新一步。
“背包问题”是计算机科学中经典的NP完全问题(非确定性图灵机多项式复杂度求解的决定问题)，可应用在不同领域的决策，如寻找减少原材料使用、投资组合的选择、密钥产生等最优化搜寻路径。
历时208天，总航程4万余海里，“雪龙2”号极地科考破冰船于28日抵达海南海口，标志着中国第41次南极考察队顺利完成全部考察任务。
中国科学院分子细胞科学卓越创新中心研究员陈玲玲团队揭示了灵长类动物特有的细胞核应激小体（nSBs）的运作奥秘，为理解生命如何应对外界刺激、调节过度炎症反应打开新思路，也为脓毒血症诊疗提供了全新视角。
随着航天技术发展，科学家在利用空间探测器开展行星探测任务时，有时会让探测器在路过小行星时“搂草打兔子”，顺道拍几张照片。
在5月29日国新办举行的“新征程上的奋斗者”中外记者见面会上，中交集团天山胜利隧道全断面硬岩掘进机“天山号”操作手崔华新分享了他操作“天山号”参与天山胜利隧道超级工程建设的故事。
随着数字化浪潮席卷全球，人工智能（AI）作为引领新一轮科技革命的战略性技术，不断加速突破并重塑着农业新格局。
方案提出，到2027年，电子信息制造业数字化转型、智能化升级的新型信息基础设施基本完善，规模以上电子信息制造业企业关键工序数控化率超过85%，先进计算、人工智能深度赋能行业发展。典型场景解决方案全面覆盖，形成100个以上典型场景解决方案。
生物正交反应，是指可以在生物体内发生，但又和正常生物过程互不干扰的化学反应。
围绕计量测试中“测不了、测不全、测不准”的痛点难点，以重大项目为牵引，集中重点单位、强化协同创新，大力推进计量测试关键技术攻关。
睡前只需服用一粒药丸就能不再佩戴笨重面罩入睡，这对部分阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患者来说，可能即将梦想成线
据英国《每日电讯报》26日消息称，美国开放人工智能研究中心（OpenAI）开发的高级人工智能（AI）模型o3，在接收到明确的关机指令后，不仅拒绝执行，还主动干预其自动关机机制。
